Αγιουρβεδικό Μασάζ - Ένα ευχάριστο αντίδοτο κατά του στρες και της κατάθλιψης

Αγιουβερδικό μασάζ ονομάζεται το παραδοσιακό ινδικό μασάζ με καταγωγή τις Βέδες της Ινδίας, το οποίο έχει μεταφερθεί από γενιά σε γενιά από την αρχαιότητα έως και τα σημερινά χρόνια!

Το αγιουρβέδικ-μασαζ αποτελεί τέχνη από μόνο του. Είναι μια πόρτα για να ζούμε τη ζωή με αγάπη και ειρήνη και για να επιτύχουμε τα αισθήματα της χαράς και της ευτυχίας.

Το αγιουβερδικό μασάζ αποτελεί ένα μικρό κομμάτι της ινδικής ιατρικής και βασίζεται πάνω στην αρχή της ινδικής ιατρικής ayurveda.

Η αρχή της Αγιουρβέδα

Αγιουρβεδα, στην ουσία, σημαίνει "Επιστήμη της ζωής". Είναι σανσκριτικό όνομα, συνδυασμός των λέξεων "Agush" και "Veda", που σημαίνουν "Ζωή" και "Επιστήμη" αντίστοιχα. 

Θεωρεί ότι στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν τρεις διαφορετικές συνθέσεις που είναι η Vata (αέρας), η Pitta (φωτιά) και η Kapha (νερό). Σύμφωνα με την αγιουρβέδα ο ορισμός της υγείας είναι η ισορροπία μεταξύ αυτών των τριών στοιχείων στο σώμα, ενώ οποιαδήποτε διαταραχή προκαλεί ασθένεια.

Η Αγιουρβέδα πιστεύει ότι 

"η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία" 

και προτείνει καθημερινό μασάζ για 

να αποφευχθούν μελλοντικές ανισορροπίες στο σώμα

Ωφέλεια του αγιουρβεδικού μασάζ

Φυσικό σώμα

• Απομακρύνει τη δυσκαμψία των μυών και την έλλειψη ελαστικότητας
• Βελτιώνει την ενέργεια και, γενικώς, την ευκαμψία.
• Απομακρύνει την ξηρότητα του δέρματος
• Ανακουφίζει σε πόνο
• Ανακουφίζει σε πονοκεφάλους και ημικρανίες
• Προωθεί την λίπανση των αρθρώσεων
• Βελτιώνει το λεμφικό σύστημα, την κυκλοφορία του αίματος και άλλες λειτουργίες φυσιολογίας του σώματος

Μυοσκελετικά προβλήματα

• Ανακουφίζει σε πόνους αρθρώσεων, αρθρίτιδα, αρθροπάθεια
• Ανακουφίζει σε λουμπάγκο, πόνο πλάτης και σε πόνο που προέρχεται από σκολίωση
• Ανακουφίζει "πιασμένους" ώμους

Νους 

• Απομακρύνει το στρες και την ένταση που συσσωρεύουμε από την καθημερινότητα
• Βοηθάει στην απάλειψη της αϋπνίας και της κούρασης.
• Βοηθάει στην απελευθέρωση μπλοκαρισμένων συναισθημάτων και αισθήσεων.
• Βοηθάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα 

Ομορφιά

• Απομακρύνει τη ξηρότητα του δέρματος και βελτιώνει την υφή, την σύνθεση, και την τόνωση του δέρματος και των μυών
• Βοηθά στην ανακατανομή του λίπους στο σώμα, που με τη σειρά του δίνει καλύτερη σιλουέτα.